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आटा के लड्डू बनाने की विधि | Atta ladoo in hindi

Dhruti Lunagariya
आप को गर्मी मे लड्डू खाने का मन हो तो गेहू के आटे से झटपट बनाए ये स्वादिष्ट और हेल्थी लड्डू । जिसे बूढ़े से लेकर बच्चों तक सब खा सकते है , यकीन मानिए ये सबको पसंद आएगा । इसके साथ ही इसे बनाना भी काफी आसान है । तो चलिए देखते है इसके बनाने के विधि को ।
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Course Dinner, Main Course
Cuisine Indian
Servings 6 People
Calories 430 kcal

Ingredients
  

सामग्री

  • 200 ग्राम देसी घी
  • 1/2 कप 100 ग्राम सूजी
  • 1 कप 150 ग्राम गेहू का आटा
  • 1/2 कप 8 चम्मच दूध
  • 1/4 कप तरबूज के बीज
  • 1.5 कप 250 ग्राम बूरा या पिसी हुई चीनी

Instructions
 

विधि

  • सबसे पहले 200 ग्राम देसी घी ले । फिर इसके आधे घी को पैन मे गरम करे । घी पिघल जाने के बाद इसमे 1/2 कप (100 g) सूजी को डाले । फिर इसे लो – मीडीअम फ्लैम पर चलाते हुए इसे 2 मिनट के लिए भून ले ।
  • सूजी को 2 मिनट भुनने के बाद इसमे 1 कप (150 g) आटा को डाले । फिर दोनों को मिलाते हुए कम आंच पर लगातार चलाते हुए भुने । अगर आटा सुखा लगे तो बचे हुए घी को थोड़ा – थोड़ा करके डाले ।
  • अगर आप आटा को घी मे गिला कर लेंगे तो इसे भुनाना काफी आसान हो जाता है । इसे कम से कम 10 मिनट के लिए भुने। लगभग 10 मिनट बाद आप देखेंगे की आटे का रंग थोड़ा सा बदल जाएगा और इससे खुसबू भी आने लगेगी ।
  • लगभग 10 मिनट के बाद फ्लैम को लो कर ले । फिर इसमे 1/2 कप (8 चम्मच ) दूध को डाले । फिर इसे मिलाते हुए भुने । ऐसा करने से सूजी और आटे के जो दाने है वो फूलकर सॉफ्ट हो जाएंगे । जिससे लड्डू का जो स्वाद ही वो बढ़ जाता है । दूध डालने के बाद इसे भुरभुरा होने तक भुने । फिर इसे एक कटोरे मे निकाल दे और ठंडा होने दे। इसे हमे उतना ही ठंडा करना जितना यह हाथ को सह ले ।
  • अब इसके बाद 1 पैन मे 1/4 कप तरबूज के बीज को लेकर भुने । भूनते समय फ्लैम को लो -मीडीअम पर रखे और लगातार चलाते हुए भुने । लगभग 2 मिनट के बाद इसका कलर थोड़ा चेंज हो जाएगा और थोड़ा छिटकने लगेगा , तब फ्लैम को ऑफ कर दे ।
  • ये बीज बहुत ज्यादा फायदेमंद होते है , इनके अंदर फाइबर ,प्रोटीन और बहुत सारे विटामिन होते होते है जिसकी हमे जरूरत होती है ।
  • जब सूजी और आटे का मिक्स्चर हाथ सहने जितना ठंडा हो जाए तब आप इसमे 1.5 कप(250 g) बूरा डाले । आप इसकी जगह पीसी हुए चीनी भी ले सकते है ।
  • फिर इसके बाद इसमे भुनी हुई तरबूज के बीज को डाले । फिर इसे हाथ की मदद से अच्छी तरह मिला ले ।
  • इसे मिक्स करने के बाद अगर लड्डू का मिक्स्चर सुखा हो जाए तो फिर आप इसमे घी को डाले ,और फिर मिक्स करे । ऐसा करने से आपका परफेक्ट लड्डू मिक्स्चर तैयार हो जाएगा ।
  • फिर इसके बाद आप अपने मन पसंद के अनुसार लड्डू को छोटा या बड़ा बांध ले ।

Video

Notes

  • अगर आप सूजी का उपयोग इसमे नहीं करना चाहते है, तो आप महीन आटा की जगह मोटे आटे का उपयोग करे ।
  • चीनी मिलाने के बाद अगर मिक्स्चर ज्यादा सुखा हो जाए तो आप इसे दूध या घी की मदद से परफेक्ट मिक्स्चर बना सकते है । लेकिन अगर आप इसमे इस समय दूध का इस्तेमाल करेंगे तो इसका लाइफ कम हो जाएगा । इसलिए इस समय घी का ही इस्तेमाल करे ।
  • सूजी और आटे को भूनते समय आंच तेज ना करे । क्योंकि तेज आंच पर भुनने से गेहू टेस्टी नहीं लगता । ये अंदर से कच्चा रह जाता है और बाहर से डार्क दिखाई देता है ।
  • बचे हुए घी को आटे और सूजी को भूनते समय एक साथ ना डाले । थोड़ा – थोड़ा करके डाले ।
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