सबसे पहले हम बिना छिलके वाली मूंग की दाल ले लेंगे। फिर दाल को एक बाउल में रखकर पानी से दो-तीन बार अच्छी तरह से धो लेंगे, उसके बाद हम साफ पानी में दाल को भिगोकर 15 से 20 मिनट के लिए रख देंगे ।
अब एक कुकर लेना है, कुकर को गैस पर रखकर गर्म करें कुकर गरम होने के बाद उसमें दो चम्मच घी डालें और उसे अच्छे से गर्म कर लेंगे। फिर इसमें 1/2 चम्मच जीरा, 1 टी स्पून हींग को डाल देंगे।
जब जीरा तड़क जाए, तो उसमें बारिक कटी हुई हरी मिर्च, अदरक (कद्दूकस किया हुआ), लहसुन (बारीक कटा हुआ) इन सब को डालकर 1 मिनट अच्छे से भून लेंगे
इसके बाद हम इसमें बारीक कटी हुई प्याज को डालेंगे और उसे 2 मिनट के लिए भुनेंगे। फिर एक बारिक कटा हुआ टमाटर डाल देंगे साथ में हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर यह डाल के सबको अच्छे से मिक्स कर देंगे।
मिक्स करने के बाद हल्की आंच पर 2 मिनट तक इन्हें पाक लेंगे। उसके बाद भीगी हुई दाल को छानकर पानी से अलग कर लेंगे।
दाल को कुकर में डालने के बाद उसमें टमाटर, प्याज का पेस्ट डालना है। और इन्हें 2 मिनट तक अच्छे से भून लेना है। अब इसमें एक गिलास पानी डालकर इसको मिक्स कर देंगे।
इसके बाद इसमें स्वादानुसार नमक डालकर कुकर का ढक्कन लगा देना और 2 सिटी लगा लेनी है। सीटी लगने के तुरंत बाद कुकर को खोले नहीं जब कुकर अपने आप ठंडा हो जाए तब कुकर को खोलें।
आपकी डाल बनकर तैयार हो जाएगी, अगर दाल ज्यादा गाढी हो तो, उसमें एक गिलास गरम पानी और डाल सकते हैं, जिससे वह पतली हो जाएगी। ध्यान रहे दाल में ठंडा पानी न डालें नहीं तो स्वाद खराब हो जाएग।
अब इसमें दो चम्मच कसूरी मेंथी डालकर इसको मिला देंगे। फिर कुकर का ढक्कन बंद करके उसे 5 मिनट के लिए रख देंगे। अब दाल का तड़का लगा लेंगे।
तड़का लगाने के लिए हमें एक पैन लेना है, पैन को गैस पर रखकर गर्म करें, फिर उसमें एक चम्मच घी डालकर गर्म कर लें। इसमें फिर जीरा, सुखी लाल मिर्च, कश्मीरी लाल मिर्च डाल के तड़का तैयार कर लेंगे। और दाल में तड़के को मिक्स कर देंगे, अब आपकी मूंग की दाल की रेसिपी(Moong Daal Recipe in Hindi) बनकर तैयार हो चुकी है।
मूंग दाल की रेसिपी(Moong Daal Recipe in Hindi) को आप एक सर्विंग प्लेट में निकाल कर ऊपर से हरा धनिया पत्ता डालकर चावल या रोटी के साथ सर्व कर सकते हैं।